控制情绪以取得更好的成绩

拍摄更好的照片

没有人说高尔夫很容易。在任何一天,它可能是地球上最有趣的活动之一,也可能是最令人沮丧的活动之一。与大多数运动一样,如果您打得不错,通常会很有趣。另一方面,如果您表现不佳,就会忍不住加重。

即使您是一个不认真对待游戏的人,当事情进展不佳时,也很难保持镇定,冷静和冷静,而当事情进展不佳时,要记住的最重要的事情是你没有人要责怪,只有你自己。

简单明了,如果您无法控制自己的情绪,就无法将其组合成18个洞。高尔夫一次打一杆,越早将这种想法带到球场上,比赛就越容易。使用以下一些技巧可以帮助您完成此操作。

记忆力不足(涉及不良镜头) –在击球方面,优秀的高尔夫球手记忆极短。他们可能会告诉您他们曾经击中的每一个精彩镜头,但是如果您要他们告诉他们一些最糟糕的镜头,他们可能会遇到困难。忘记不好的镜头会给您信心,并帮助您保持积极的态度。

记住美好的假期 –许多高尔夫球手喜欢做的一件事就是想起他们所经历的所有糟糕的休息。您听说有人刮胡子多少次:“好吧,我本来可以少打三杆,但我的球却踢不了”?那是高尔夫的一部分。每次您在树林中击中一个任性的射门并踢进球道中间怎么办?不要将注意力集中在您的回合中有多少坏处。只要大步向前,继续前进即可。

给自己一个“愤怒的时期” –一旦击球失败,就结束了。您无法回去再做得更好。话虽如此,您要做的最后一件事是在下一枪中保持愤怒的态度。下次您进行一次可怕的挥杆时,给自己留个10秒的视窗,让自己发脾气,然后完全忘记它。没有人会建议扔一个俱乐部,但是在您的脑海中,如果您想生自己的气,那就继续吧。只要确保您已经完全冷却下来,然后再进行下一枪。

有现实的目标 –没有人是完美的。本·霍根(Ben Hogan)曾经说过,他每回合只击中1-2杆,这完全是他打算如何击中它们。您将会遇到很多漏洞。接受吧。如果您有15个障碍,那么将几个柏忌连在一起,不要生气。有奋斗的现实目标。如果他们不切实际,那么最后您只会失望。

玩得开心 –在任何一轮高尔夫球中,最重要的事情就是玩得开心。您在外面,与朋友在一起,大多数时候,情况可能很不错。当然,您可以保持竞争力,并尝试打好比赛,但请始终记住,您可能坐在办公桌前凝视着窗户,想知道何时才能出局并击中球。

 

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