以更好的节奏改善击球技巧

更好的击球

每个人的摇摆都不同,即使在专业水平上也是如此。吉姆·弗瑞克(Jim Furyk),布巴·沃森(Bubba Watson)和汤米·盖尼(Tommy Gainey)的挥杆看上去可能不像罗里(Rory),泰格(Tiger)或弗雷迪(Freddy Couples)这样的球员那么漂亮,但是他们都有一个共同点,那就是节奏快(或节奏快)。而且,越早提高自己的水平,击球就越稳定。

重要的是要意识到速度与速度无关。当大多数高尔夫球手被告知要练习节奏时,他们立即认为他们必须减慢挥杆速度,但情况并非总是如此。例如,看一下瑞奇·福勒的秋千。开始完成,他可能是巡回赛中最快的挥杆之一,但他的节奏接近完美。

另一方面,您有一个像Ernie Els这样的人,他处于光谱的另一端。多年以来,他在巡回赛中将球击至任何人,而且他缓慢而有节奏的挥杆看上去毫不费力。

用非常简单的话来说,保持良好的节奏就意味着要保持平稳和保持平衡。很多时候,我们尝试加大挥杆的距离,但结果往往是击球不佳。以下是一些快速练习,您可以用来帮助您提高节奏的高尔夫挥杆动作。

扫帚或耙子钻 –下次回家或在球场上时,请拿一把扫帚或耙子。您可以使用任何东西,但要确保找到比驱动程序长且一端沉重的东西。听起来很简单,只要拿起扫帚,然后开始做一些正常的挥杆(也许是20或30挥杆)。增加的重量将有助于消除从后摆过渡到下摆时快速变快的趋势。

停在秋千的顶端 –此练习可以在靶场上进行,可能需要一段时间才能习惯,但最终会获得回报。下次打球时,请保持正常姿势并开始挥杆。一旦到达后摆的顶部,请暂停并保持姿势2到3秒钟,然后开始下摆。刚开始时,您在击球时可能会遇到一些麻烦,但是随着击球次数的增加,您会发现挥杆会变得更加平稳,击球也会大大改善。

外卖钻头–  您只需要两个高尔夫球即可。像将要击中的那样将一个放在地上,然后将第二个放在地后约一英寸,以便它们与目标对齐。然后正常设置并将您的球杆放在两个球之间。开始外卖,让球杆后部向后推第二个球。如果球高高跃起或后退一英尺或两英尺以上,则说明您的外带动作太暴力了。理想情况下,您希望球在地面上平稳滚动约12到18英寸。重复练习,直到您可以轻松实现此目的。然后开始击球。

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